Виктор Емил Франкъл

(Viktor Emil Frankl)

Виктор Франкъл: Човекът, който откри смисъла дори в ада на концлагера

„На човека може да се отнеме всичко, освен едно: последната от човешките свободи – да избере своето отношение към всяка дадена ситуация.“ – тази мисъл на Виктор Емил Франкъл се ражда не в тиха библиотека, а в най-мрачните дни на Втората световна война. Легендата гласи, че веднъж в концлагера той отказал парче хляб, за да го даде на съзатворник. Когато го попитали защо, той просто казал: „Това е моят смисъл днес.“

Съдържание на темата

• Биография
• Живот в концлагер
• Логотерапия – психология на смисъла
• Книги и влияние
• Философия на живота
• Интересни факти

Виктор Емил Франкъл (Viktor Emil Frankl)

Биография

Виктор Емил Франкъл е роден на 26 март 1905 г. във Виена, Австро-Унгария, в еврейско семейство. Още като тийнейджър проявява жив интерес към психологията и философията, пишейки писма до самия Зигмунд Фройд. Завършва медицина във Виенския университет с фокус върху неврологията и психиатрията. Работи с пациенти, страдащи от депресия и суицидни мисли, и разработва нов подход към лечението – фокусиран върху смисъла в живота.

Живот в концлагер

През 1942 г. Франкъл и семейството му са депортирани в концентрационни лагери, включително Аушвиц. Той губи родителите си, брат си и съпругата си. В тези нечовешки условия той прилага на практика собствените си идеи: да намираш смисъл дори в страданието. Франкъл твърди, че именно това му помага да оцелее – вътрешната свобода и цел, която никой не може да му отнеме.

Логотерапия – психология на смисъла

След войната Франкъл развива и систематизира своя терапевтичен метод – логотерапията. В основата ѝ стои убеждението, че стремежът към смисъл е основна човешка мотивация. Тя се различава от психоанализата и поведенческата терапия, защото поставя в центъра духовната и ценностната ориентация на човека.

Принципи на логотерапията

• Животът има смисъл при всички обстоятелства – дори в страдание.
• Основният двигател на човека е желанието да намери този смисъл.
• Всеки носи отговорност за начина, по който избира да живее.

Книги и влияние

Най-известната книга на Франкъл – „Човекът в търсене на смисъл“ – е преведена на над 40 езика и е продадена в милиони копия. В нея той разказва за преживяванията си в лагера и представя логотерапията. Неговите трудове оказват огромно влияние в психологията, психотерапията и философията, вдъхновявайки милиони хора по света.

Философия на живота

Франкъл вярва, че щастието не е цел само по себе си, а резултат от осъзнато и смислено живеене. За него свободата е вътрешна категория – способността да изберем отношението си към всичко, което ни се случва. Тази философия е особено актуална в съвременния свят, където много хора се борят със стрес, загуба на мотивация и усещане за празнота.

Интересни факти

• Франкъл започва да пише „Човекът в търсене на смисъл“ веднага след освобождението си през 1945 г.
• Книгата му е избрана от Библиотеката на Конгреса на САЩ като една от най-влиятелните книги в Америка.
• Франкъл е бил запален планинар и често е сравнявал живота с изкачване на връх.
• В последните години от живота си е изнасял лекции в цял свят, дори след навършване на 80 години.

Ако тази статия ти е била интересна, сподели я с приятели или остави коментар с твоите мисли. Върни се утре за още вдъхновяващи истории и полезни знания.

---
dLambow - "samou4itel1"